آخرین اخبار امگا3 در ماهی

اگر ۲ بار در هفته ماهی نمی خورید؛ دچار کمبود این ویتامین می شوید/ فواید مهم امگا ۳ که باید بدانید

اقتصادنیوز: با وجود اهمیت امگا۳، بیشتر مردم آن را به اندازه‌ کافی دریافت نمی‌کنند. متخصصان تغذیه می‌گویند کمبود این چربی‌ها می‌تواند بر مغز، قلب، بینایی و حتی سیستم ایمنی تاثیر منفی داشته باشد.

برای پیشگیری از آلزایمر از این خوراکی استفاده کنید

اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی ممکن است به سالمندان پرخطر کمک کند تا از بیماری آلزایمر دور بمانند.

خواص باورنکردنی این غذای خوشمزه برای درمان فشار خون

اقتصادنیوز: با مصرف روزانه سه گرم امگا ۳، میانگین فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا حدود ۴.۵ میلی متر بر جیوه کاهش یافت.