آخرین اخبار سلامتی بدن
-
سبزی مفیدی که دیابتی ها باید مصرف کنند
اقتصادنیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باورهای نادرست تغذیهای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.
زنان از این سن به بعد ابتلا به پوکی استخوان را بررسی کنند
اقتصادنیوز: معاون علوم پزشکی گیلان گفت: انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان در تمامی زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال مورد توجه است.
بالاخره منیزیم بخوریم یا نه؟
اقتصادنیوز: همه جا حرف از مکملهای منیزیم است؛ از وبلاگهای سلامت و رسانههای اجتماعی تا برخی سایتهای خبری. اما آیا منیزمها واقعا سودمندند یا بر اساس محتوای قابل توجهی که درباره آنها در فضای مجازی منتشر میشود، مورد استقبال مردم قرار گرفتهاند؟
این کارها را نباید بعد از ۳۰ سالگی انجام داد
اقتصادنیوز: سلامت افراد در سنین بالای ۴۰ و ۵۰ سال همواره بیشتر مورد توجه بوده و کمتر به این نکته توجه شده که سی سالگی نیز از نظر سنی نقطه عطف محسوب میشود و نیاز به توجه ویژه به سلامت از این سن به بعد ضروری است.
چه بخوریم که مغزمان بهتر کار کند؟
اقتصادنیوز: انتخاب غذاهای مناسب در طول روز میتواند تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی را بهطور چشمگیری بهبود بخشد.
هشدار! این غذاها برای مبتلایان به کبد چرب ممنوع است
اقتصادنیوز: کبد چرب یکی از بیماریهای رایج در ایران و سایر نقاط دنیاست. اما در کنار مصرف دارو و درمانهای پزشکی معمول، یکی از راههای پیشگیری و کنترل بیماری کبد چرب رعایت یک رژیم غذایی مناسب است. در این مطلب نگاهی داریم به آنچه برای کبد مفید و آنچه مضر است
بهترین زمان مصرف ویتامینها مشخص شد
اقتصادنیوز: مصرف ویتامینها میتواند راهی عالی برای تأمین نیازهای تغذیهای شما باشد. اما ویتامینها نیز مانند داروها ساعت مصرف دارند و خوردن آنها در یک سری ساعات میتواند تاثیر بهتری داشته باشد، علاوه بر این توصیههایی برای عدم تداخل زمان مصرف ویتامینها وجود دارد.
این شیرین کننده طبیعی از کچل شدن شما جلوگیری می کند
اقتصادنیوز: پژوهشگران با استفاده از استویوساید، شیرینکننده طبیعی گیاه استویا، موفق شدند اثر ماینوکسیدیل برای رشد مو را افزایش دهند. این روش میتواند درمان ریزش مو را مؤثرتر و طبیعیتر کند.
با هر مدل افسردگی امکان ابتلا به یک بیماری مزمن وجود دارد
اقتصادنیوز: افسردگی خطر ابتلا به مشکلات سلامت جسمی مانند دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. یک بررسی جدید هم نشان داده انواع متفاوت افسردگی با انواع متفاوتی از بیماریهای مزمن جسمی مرتبط هستند.
با مشکل بیخوابی شبانه چه کنیم؟+ اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: یکی از روشهای توصیه شده برای رفع بیخوابی شبانه مصرف برخی دمنوشها است.