آخرین اخبار سلامت قلب
-
کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی با خواب آخر هفته
مهر: بر اساس یافتههای اخیر، خواب آخر هفته میتواند خطر ابتلاء به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.
نشانه های حمله قلبی را بشناسید
اقتصادنیوز :زمانی که چیزی در دهان شما قرار ندارد، اما با احساس خفگی مواجه هستید، بهسرعت به بیمارستان مراجعه کنید. یک حمله قلبی میتواند در قالب احساس خفگی یا سوزش در گلو خود را نشان دهد.
این میوه تازه اش به قلب کمک می کند خشک شده اش درمان سرماخوردگی است
اقتصادنیوز : انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک میکند.
تخمه این میوه تابستانی قاتل دیابت است
اقتصادنیوز: بر اساس یک مطالعه ایرانی، تخمه هندوانه تاثیر مثبتی بر ذخیره گلیکوژن دارد که ممکن است در درمان دیابت مفید باشد.
خوابیدن در این ساعت باعث سلامت قلب می شود!
اقتصادنیوز: خوابیدن بین ساعت ۱۱-۱۰ شب، بهترین زمان است و میتواند زمان ایدهآلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی باشد.
۵ فایده باورنکردنی پتاسیم برای سلامت قلب+اینفوگرافی
اقتصادنیوز: اگر به دنبال راهی طبیعی برای حمایت از سلامت قلب خود هستید، پتاسیم یک انتخاب عالی است.
تعداد گامهایی که موجب افزایش طول عمر میشود
اقتصادنیوز: مطالعه جدید توسط محققان لهستانی نشان می دهد که سلامت قلب با ۲۳۰۰ قدم در روز شروع به بهبود می کند.
با همین عادات ساده غذایی خطر سکته مغزی را کاهش دهید
اقتصادنیوز: افرادی که بیشترین خطر ژنتیکی و یا بدترین سلامت قلبی را داشتند با رعایت ۷ عادت ساده غذایی تا ۲۵ درصد از خطر سکته مغزی دور شدهاند.
جدیدترین فایده هندوانه که تازه کشف شد
محققان نقش حیاتی هندوانه را در افزایش کیفیت رژیم غذایی و حمایت بیشتر از سلامت قلب آشکار کرده کردهاند.
۳ خاصیت باورنکردنی توت که از آن بی خبرید
توت دارای یک طعم خاص و متمایز بوده و حاوی ویتامین C، آنتی اکسیدانها و درصدی آهن است